《我的父辈们》以罗家英和徐锦江为首的恶盗设下骗局将警察骗下车抢走了几套警服后来猖狂作案抢警车劫得金砖邵兵等警察一直在追查这帮匪徒的下落警方得到消息他们将在码头交易经过激烈的枪战终于将一帮劫匪在码头全部抓获1950年叶问跟随大批武师进入香港开设拳馆无数武师前来踢馆叶问无一败绩使得名气大涨引起九龙城寨现寨主郑德隆的注意郑德隆怕叶问无端生出是非顺手将方家灭门案栽赃在叶问身上试图借警察之手除掉叶问就在叶问被捕入狱后一神秘人出现出手相救叶问为调查案件的来龙去脉带着徒弟闯入九龙城寨地界无意间发现郑德隆勾结外人贩卖人口叶问知此事关乎重大凭借一己之力无法顺利完成遂晓之以理动之以情说服四天王助其一臂之力成功进入城寨内与郑德隆正式会面谁承想城寨内早以埋伏无数高手等待着叶问自投罗网田麗君為姐姐的死, 前往一小鎮找淩世豪決鬥洩憤, 卻聽到淩世豪已被刁大娘手下鄧石平所殺. 後來, 田麗君在王霜霜身上找到線索, 淩世豪並沒有死, 他三年來一直努力練功, 要找刁大娘報仇. 淩世豪與王霜霜擺脫田麗君的糾纏, 到達小鎮, 殺死了仇人鄧石平, 卻不敵刁大娘手下眾人, 雙雙被擒, 並身受重傷, 落入刁大娘手中. 田麗君得到消息, 深入虎穴救出淩世豪, 並放到一間破廟, 欲後再救出王霜霜, 卻發現不見了淩世豪. 原來之前淩世豪救過一位道士, 道士感謝他救命之恩, 把先天太極拳法傳授給他. 田麗君答應王霜霜先與淩世豪一起去找刁大娘報仇, 再解決他們之間的恩怨. 淩世豪用先天太極拳法, 與田麗一起, 報了三年之仇, 但田麗君仍逼淩世豪決鬥, 最後王霜霜乃時趕到, 田麗君收回要了結淩世豪生命的施風腿絕招, 黯然離去......福斯特兄弟亨利在旧金山亨利不情愿地接纳了他但发现他们之间的旧仇远没有消除然后博尔特爱上了索尼娅-亨利的前女友当黑手党逼近时博尔特、亨利和索尼娅必须联合起来击退黑手党同时尽量不互相残杀...